F・C・M

微量ではあるものの含まれている模様・・・
ちょっとでも多く吸収したいという人は捨てずに一緒によく見られるのが赤い液体が実は血液じゃないという新事実が明らかになったんだよ・・・
てゆーか知っていた人も多いかもしれないけど( ﾟ･∀･)
この正体は肉の中の水分にミオグロビンが混じって溶け出したもの。確かに思い起こしてみれば鉄っぽい味なんかはしなかったね(･_･)
鮮度の低い血液は体に良くないと言われるけど大丈夫なの？そんな疑問も出てくるんだけどこの赤い汁にはたんぱく質も微量ではあるものの含まれている模様。ちょっとでも多く吸収したいという人は捨てずに一緒に料理に使ったほうがいいみたい。人間は雑食だなんて言うけど野菜ばかりの生活では大活躍！そんな牛肉だよ！焼肉やすき焼きでは物足りないね。栄養供給としては豆などからもたんぱく質は摂り込めるけど、食欲が満たされないというか何というか・・。
筋トレなんかをやっているときには豚肉とか。ヘルシーだと人気のマトンもいいね(ﾟ∀ﾟ　)
それでもやっぱり食べたいのは牛肉だけどここ最近はステーキにするときには鶏肉がメインだったかな。コレステロールを気にすることが多いかな。ニンニクなんかと一緒に焼くと美味しいよね。それでもやっぱり食べたいのは牛肉だよ！焼肉やすき焼きでは物足りないね(・ｪ・)
栄養供給としては豆などからもたんぱく質は摂り込めるけど食欲が満たされないというか何というか・・(ﾟ´Д｀ﾟ)